快當婆婆的女性，
在你的印象中是什麼樣子呢？
買菜、打麻將、跳廣場舞似乎是她們的日常，
但是信陽一位女子，
卻玩冬泳、橫渡馬六甲海峽，
不僅擁有高顏值，
更讓妙齡女郎們羨慕的是凸凹有致的身材。
近日信陽女子劉葉琳火爆網路，
照片、視頻佔據各大媒體平台頭條。
顏值高、身材好！信陽准婆婆上頭條
上個周末，《河南阿姨堅持鍛煉20年 身材完爆少女》、《河南5阿姨健身20年 身材似少婦》、《阿姨堅持鍛煉近20年 身材完爆少女性感婀娜》等標題的圖集、視頻頻頻出現在各大門戶網站顯著位置，主人公身穿比基尼，身材凸凹有致，巧克力色的皮膚更顯健美。其中，新浪網的圖 集，有3萬餘名網友參與評論，網友紛紛稱讚：身材確實好，亞洲人有這不容易；堅持真的不容易，這種美麗值得學習！
在微博上，關於她的多條微博上了熱門，甚至出現了山寨她微博昵稱的賬號。微信上的火爆程度也令人側目，有的文章閱讀量達到10萬+。這位女子就是信陽女子劉葉琳。
堅持鍛煉20年 今年橫渡馬六甲海峽
2016年3月19日，2016年馬六甲海峽檳威國際遊泳競賽在馬來西亞檳城開賽，劉葉琳用時3小時50分鐘，成功遊完全程6.5海裡（相當於12公裡）。
劉葉琳告訴記者，成功橫渡馬六甲海峽，與她平時的積累分不開。「我是一名冬泳愛好者，有長達16年的泳齡，曾遊過最長的距離是14公裡。」劉葉琳說，自己曾在天氣最冷的時候，一個人在沒有任何保護措施的情況下，成功橫渡長江。在更早的時候，劉葉琳還曾成功橫渡黃河和漢江。
靚麗的外形、標緻的身材，見到劉葉琳的照片的人都很是羨慕。「朋友圈裡很多人都叫我美女姐姐，但許多人都不知道，我已經40多歲了，兒子都快娶媳婦了。」劉葉琳笑著說。
劉葉琳網名「葉問」，在她的朋友圈中，曬出了很多美照。原來，工作之餘，劉葉琳是一位兼職的平面模特。圈裡劉葉琳的粉絲都叫她「女神」或「葉問君」。在不少網友的眼中，劉葉琳是個「不老的神話。」
在網路上火了，劉葉琳仍然堅持鍛煉
本文圖片授權於葉問微博@葉問lyl
有人說，女人終抵不過歲月
到了一定年紀，便會紅顏已老
但對於真正珍愛自己的女人來說
年齡從來都只是一個數字
心態和運動才是她們不敗的美貌
看看照片裡的這個姑娘
不僅前凸後翹，膚白貌美
而且陽光活力，青春無敵
簡直就是元氣滿滿美少女一枚
但，如果我告訴你
今年她已經50歲了
你信嗎？
你是不是跟小編一樣
打死都不相信
但人家今年的確50歲了
這個風靡國內外的無敵「美少女」
就是來自河南信陽的葉問
也是那個常常作為特邀嘉賓
出現在各大電視節目裡的凍齡「辣媽」
當同齡人都開始去跳廣場舞的時候
這個姑娘也去跳了
不過人家是去跳水
當同齡人都開始老態龍鐘
抱怨歲月無情的時候
人家卻說自己的夢想
是在自己80歲的時候也能穿著比基尼冬泳
當同齡人開始腰酸腿疼
三天兩頭往醫院跑的時候
人家卻在橫渡長江與黃河
還一鼓作氣橫渡了馬六甲海峽
要知道
橫渡大江大河需要消耗巨大體力
就連年輕人也不一定能做到
但對於她來說
這簡直就是過家家嘛
一言不合就跳躍
這般青春活力，簡直無敵了
人們常說：歲月是把殺豬刀
但對於一直把健身當作事業的葉問來說
歲月卻是把溫柔的美容刀
她常常告訴別人
別看她現在50歲，可在她心裡
即使到了80歲，也不過是人生的第四個20歲
很多人羨慕她的好身材
卻不知，在這好身材的背後
葉問付出了多少汗水和努力
從30歲開始健身，到現在的50歲
這期間風雨無阻，從未停歇
她一堅持，就是20年
看看她微博裡的照片
最多的就是各種健身照
練拳擊
做瑜伽
潛水
騎馬
遊泳
衝浪
她常常告訴身邊的人
不是紅顏易老
而是你流汗太少
沒有輕而易舉的美麗
只有持之以恆的努力
所以就算在家
她也會不停地健身
她堅信：每一滴你流過的汗
都會變成對抗衰老的子彈
或許在很多人眼裡
她太「折騰」了
這麼「上躥下跳」怎麼是老年人乾的事呢
但她從不認為自己是在「瞎折騰」
更不認為自己老
努力健身，讓自己變美變年輕
是她對生命發自內心的熱愛和尊重
她說：每個人都有變美的權利和潛力
我們要過得從來都不是被人眼光捆綁的生活
也不是精細琢磨百般權衡利弊的日子
我們要的就是最勇敢的嘗試
成全自己，做最滿意的自己
所以除了健身
她還去旅行，開闊自己的眼界
永遠追尋最美的風景
她還喜歡看書
從內而外修身養性
她還喜歡鮮花
身邊常常有鮮花相伴的女人
容顏怎麼會輕易變老
或許在很多人的意識裡
50歲是一個很尷尬的年紀
但在她看來，只要心態不老
她永遠都是20歲的年紀
甚至她比20歲的時候還要美
我們每個人都希望自己變美
但總是狠不下心去健身去減肥
有人說自己沒時間
但你完全可以少玩半小時手機
也有人說自己沒錢辦健身卡
但健身從來都不是奢侈消費
你在家運動就可以
可縱使這樣
我們還是不願意去健身
還是會尋找萬般理由和借口
我最近很忙，我身體不適
其實最真實的原因是你懶
是你捨不得讓自己流汗
捨不得讓自己累
但世界上哪有那麼多
「天生麗質難自棄」
只會有很多長相平平的「甲乙丙」
可有的人就是通過自己的汗水和努力
讓自己從醜小鴨變成白天鵝
而有的人，卻只會一直羨慕別人醜了自己
完美的身材
從來都不是一蹴而就的容易
它只有靠一朝一夕
持之以恆的努力才能獲取
就像葉問說的一樣
當你堅持到一定的時候
你就有了光芒
不要總覺得美麗只屬於別人
跟自己無關
也沒有人告訴你，它們不屬於你
或者不配屬於你
只要你有恆心，有毅力
你也可以變得像葉問一樣美麗
所以，不要再墮落下去
從現在開始，去健身去努力
去擁抱那個你不知道會有多美的自己
生命只有一次
要不要變美你說得算
趕快行動起來，加入健身挑戰！
百草園健身管理中心
打破傳統的健身房布局配置理念，
獨特的風格、鮮明的創意，
以不同意義的「概念店」形式呈現。
別具一格的健身環境和先進的健康方式，
力求通過健身把真正的健康理念帶給會員。
使會員在自身的變化中，
擁有對於健康生活的切身體會和理解，
真正去實踐健康的生活方式。
百草園健康管理中心的理念：
適量的運動+合理的飲食+星級私教，
一站式健身服務。
針對每位顧客進行身體檢測，
給出健康狀況的評估以及自身的目標，
針對性的提出個性健康管理方案，
專業教練一對一指導和跟蹤服務，
使顧客從心理、環境、營養、運動等多角度，
得到全面的健康維護和保障。
劉帆
百草園健康管理中心私教
10年的專業私教經驗，
經多年的專業私教經驗，
總結出只有通過科學的運動+合理飲食，
才能調整人體的最佳身體狀態。
秉承這一追求、卓越打造全新健身文化平台的理念，
規範管理健身服務體系，
確立專業星級私教+營養師建議的市場定位，
倡導健康時尚的生活方式。
科學的運動
隨著運動漸成風潮，
很對人跟風似的進行不同程度的運動。
但是運動，
並沒有我們想象的那麼簡單，
不適當的運動會對身體造成一定損傷，
科學的運動，
就是在了解自身的身體健康狀況的前提下，
針對性的進行循循漸進的鍛煉，
制定訓練計劃，
在專業教練指導下，提高鍛煉的效率。
進口的鍛煉器材，精準的提高鍛煉的效率。
合理的飲食
一日三餐所提供營養，
必須滿足人體生長、發育，
各種生理、體力活動的需要。
合理的飲食方式，
應根據我們每個人的生理和心理特點，
來定製個性化的飲食計劃，
使身體達到最佳狀態。
充足的營養，
能提高一代人的健康水平，
預防多種疾病的發生髮展，
延長壽命，提高身體素質。
不合理的飲食，營養過度或不足，
都會給健康帶來不同程度的危害。
百草園健康管理中心，
會針對您的身體狀況，
由專業的營養師制定專業的營養餐以及飲食計劃。
預約電話
400-612-1280
