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血液太粘稠,血管堵塞,那就多吃高營養食物,清血管細菌毒素


我們血管出現動脈硬化,就像是皮膚出現皺紋一樣,只能夠延緩衰老而不能夠逆轉,每個人或多或少,或早或晚的都會出現這樣的問題。隨著年齡的增長,我們身體的各項功能不斷的損耗,就像我們用科學的手段去養護和調理,這樣的話才能夠緩解血管動脈硬化的問題。

食物一:洋蔥


我自己不是太喜歡吃,但是這種食物對身體好,其還可以保護我們的血管,因為含有一種能使血管擴張的前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增強纖維蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗動脈硬化的功能。

食物二:大蒜

很不錯的一種調味料,這種調味料可以炒菜的時候多放著點,不僅調味,還可以起到抗癌防癌的作用,同時它裡面的大蒜素,大蒜新素在揮發性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯降脂作用,是主治高血脂症和動脈硬化的好物呢。


食物三:茄子

以前真的挺不喜歡吃的,不過,現在到是蠻喜歡吃的,多吃茄子對血管也是有一定保護作用的,其中含有豐富的維生素P,是一種黃酮類化合物,有軟化血管的作用,還可增強血管的彈性,降低毛細血管通透性,防止毛細血管破裂,對防止小血管出血有一定作用。

食物四:葡萄


葡萄可是現在這個季節常吃的,還是一種很好的水果呢,多吃葡萄對身體也好,其中的營養元素和抗氧化物質蠻多,且它們可以起到類似阿溶栓、抗凝血的作用,降低血小板的聚集力,對改善動脈硬化有幫助。

每個人的身體狀況不相同方法也不一樣適合自己,如果想很好的改善自己的身體問題,可以先弄清楚自己什麼樣的問題,尋找適合自己方法,這樣你就健健康康的啦。


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