简书简述

贪吃日记:八月早餐合集


贪吃日记:八月早餐合集

假期最后的早餐

梁实秋先生说:“美食者不必是饕餮客”,一言以蔽之:美食重在质,而非量。明天要回学校了,看到相册里的早餐图,或许比不了美食博主的手艺,但是还是想和大家分享一下~

我属于自由的灵魂,说着要减肥,但是有时候吃的并不是低脂食物,抵抗不了诱惑哇,毕竟吃肉的感觉超幸福的,嘿嘿。开始啦~

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三明治君~一口咬下去可以吃到火腿+芝士+黄瓜+胡萝卜,大满足~而且煎蛋易作,懒人福音,哈哈

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蒸茄子+秋葵,低热量,放少量调味品就可以啦,不会吃起来很腻。凉拌的话也超棒,加入小米椒和香醋,不说了要流口水了,出去吃饭也必点茄子,哈哈。

看着这盘早餐,莫名想唱“一闪一闪亮晶晶”。。

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水煮蛋+土司+秋葵,很清淡的一款早餐,适合减脂期间的你哦,而且唯一需要花点时间的就只有煮鸡蛋和秋葵,也是一款快手早餐~推荐

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莲蓉蛋黄夹心饼+蒸茄子。这是好朋友来的时候一起吃的早餐,她喜欢吃莲蓉,所以还特地跑了好远买的,为了吃,拼尽全力啦

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这是最偷懒的一款早餐了,是用了市场买来的薄饼,直接卷了炒过的黄瓜丝和胡萝卜丝,再加番茄酱夹心土司,哈哈。果然不能偷懒,不然颜色就会不太好看啦,反思ing。。。

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烤面包片+煎火腿片+什锦鸡蛋碎,颜色还是可以的吧,除了火腿煎的时间短了,没有煎出来特别香的味道,所以颜色也差了一点。

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燕麦酸奶~七夕小福利,嘿嘿

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自制煎馍片+鸡蛋碎+水蜜桃片+黄瓜条+小番茄+爱心火腿片~现在看着才发现内容好丰富,嘿嘿

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超爱的秋葵君,水煮加盐就觉得很好吃,火腿片这次煎的时间足够了,超级香哦。

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豆腐豆腐!我的一枚真爱,而且热量低~煎的过程中加入少量盐和孜然粉,味道不熟外面做的豆腐呢,哈哈

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今天早上的主食是紫薯夹心三明治+炒鸡蛋+黄瓜胡萝卜+小番茄,不得不说,颜色很不错哦(允许自恋一下,哈哈)

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秋葵炒鸡胸肉丁+紫薯球,七夕的午餐~之前一篇文章写过哒,现在看到又想吃了,可是并不可以了,只能等寒假啦,等着我,我一定会回来的$_$

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酸奶+紫薯泥,心有所属~七夕节给自己的安慰早餐,吃完瞬间被治愈^o^不需要加糖的紫薯泥+酸奶,不怕长胖,嘿嘿

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突然咽口水……生菜丝+煎蛋+香煎鸡胸肉+黄瓜和小番茄。自己居然被食物颜色征服了。。。

除了这一盘子呀,另外还吃了一片土司,味道好到停不下来,哈哈

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香菇青菜+馍片+鸡蛋+羊角瓜,简单日常的一款早餐,青菜香菇也都是我的心头爱呢,于是就有了下面一款早餐:

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内容很像吧,但是我是忍着到第二天才做来吃的,毕竟要减肥,要瘦瘦瘦哇~~

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紫薯+水煮蛋+鸡肉丁+黄瓜+蒸胡萝卜+番茄,仿佛那一天胃口特别大,两个紫薯块我都给吃完了,呜,罪过(但是可以满足胃的需求,也很开心啊,哈哈)

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全麦杂粮土司(超市采购回来的特产,味道超好)+秋葵+鸡肉+黄瓜+鸡蛋+胡萝卜,或许这款早餐叫“众星拱月”?$_$

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全麦面包+香菇青菜+火腿+黄瓜胡萝卜,吃过又收获满满的元气~

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全麦三明治+黑布林+黄瓜胡萝卜~最后一片芝士在三明治中被消灭,默默心疼一秒,然后继续吃吃吃,哈哈,因为好吃停不下来~

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全麦土司+什锦鸡蛋碎+黑布林+胡萝卜黄瓜。杂粮全麦土司中间部分也有南瓜瓜子仁,意外之喜,真的超好吃,下次回去还要再去买买买~

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紫薯片+火腿+黄瓜胡萝卜片+水蜜桃味QQ糖,也是一份心爱的早餐啊,又开始期待假期,可以回去自己动手丰衣足食。。。但是才开学啊,要忍住忍住

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蔬果碗集合~番茄+黄瓜+胡萝卜是常客,有时候也会加入其他的,比如黑布林、葡萄、羊角瓜,下午可以吃到一碗蔬果拼,幸福感爆棚~没错,吃货就是这么容易满足,哈哈

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点击有惊喜哦

以一张神奇的拼图结束分享咯,我知道在吃吃吃的道路上有很多小伙伴都在勇往直前,但是在贪吃的时候也要注意合理分配卡路里哦。

我们的目标是:贪吃却不胖!T^T

享受美食的时间是快乐的,但是等待美食出炉的时间是最快乐的。所以爱吃就开始动手吧~

(小问答:大家说标题里两个“好”字怎么读? ( ˙-˙ ))