简书简述

女儿说,解决她发脾气的问题,我的方法比爸爸的更有效


女儿说,解决她发脾气的问题,我的方法比爸爸的更有效

我们今天的晚饭在点菜上算是一个失败的尝试。爸爸点的鸡肉被烤得又老又干;女儿对所点的意面也不太满意(芝士太重了),但是对于配送的面饼却情有独钟。我点的烤鱼虽然称不上“哇噢”,加上配菜沙拉和米饭还算得上OK。最后老板出面给爸爸的那一份免单了。虽然突然多出来了这么一个意外小插曲,却仍然没有影响我们晚饭后在38度的“清凉温度”下散步的兴致。当我们赤脚走在松软的白沙滩上时,一切烦恼和不愉快似乎都被抛到了九霄云外。

1.

爸爸在海边做他的健身练习;女儿和我在不远处挖沙捡贝壳,忙得不亦乐乎。不知不觉夜已深,于是我们便往回走。在回酒店的路上,经过一个小型的游乐场,我们一眼就看到了投篮赢玩偶的铺子,因为它的广告特别的醒目。如果是在平时,爸爸一般是不会驻足停留的,不知道今天他为什么会选择玩一下。女儿投了几次都没投中,最后她让爸爸投了两次,也是差一点没中。结果是女儿还想继续投篮,但是爸爸不同意,说玩得差不多了,该回去睡觉了。于是女儿就突然不开心了,说还没有得到玩偶,所以她要一直投篮到投中为止。

爸爸开始了说教:“投篮是因为好玩儿,又不是为了一定中奖。”女儿反驳他说:“不为了中奖,那么投篮有什么意思啊!”爸爸笑着说:“刚才买票的钱足够你吃四个冰淇淋了。”女儿不假思索丢下一句狠话:“我不吃冰淇淋了,我要继续投篮。”爸爸又说了一些女儿在那个当下根本就不可能听得进去的话。看她没什么反应,最后爸爸气得只说了一句:“你要发脾气的话就走吧!”

2.

女儿狠狠地瞪了爸爸一眼,然后就大步向前走去。我们已经了解她会时不时地回过头来看看我们是不是跟在后面。如果我们在她身后,她就会放心大胆地继续发飙;如果我们选择故意躲起来,她会立马回来找我们。等她再次看到了我们之后,便又会继续重复刚才的耍赖小把戏。

以前的我也会经常使用第二种方法,就是让她自顾自儿地发脾气而不予理睬。后来经过一些学习我发现,故意冷落孩子也相当于是一种“暴力沟通”,是非常不对的,很容易造成孩子心理上的不安全感。于是不管女儿因为什么事情发脾气,我都会在她能看得见的范围之内,但是仍然会跟她保持一定的距离。这就是在告诉她:我不会因为她做错了什么而不爱她或是不要她,但是她目前的这个行为我不认同、也不接受。

3.

女儿独自一个人走了一段路之后,在路边的一张椅子上坐下来,然后用眼睛的余光看着我们慢慢地靠近她。当我们走到她旁边,她又准备赌气一个人走的时候,我用温柔而坚定的语气喊住她:“难道你不想通过好好沟通来解决问题吗?”女儿停住脚步气呼呼地说:“我就要继续投篮,一直投中为止。”

我:我也很想你和爸爸能投中啊!但你知道为什么你俩都没投中吗?你们平时玩篮球的时候可是都投得挺准的呀(先表示同理心,然后引导她自己发现问题的所在。

她:他们给我的篮球很大,又很重,而且篮筐才那么小。他们为什么不给我小一点的篮球呢?那样的话我肯定就已经投中了(给她机会来发泄心中的不满)。

我:我刚才也问那个阿姨同样的问题了?

她:她是怎么回答你的?

我:我也看到他们有小号篮球了。你想一想他们为什么不给你小的篮球、而是给你这么大的一个呢(当她找到问题的症结时,心里才会释然)?

她:他们肯定是不希望我投中呗。

我:如果这么容易就能投中拿奖的话,那他们早就亏本离开了,怎么敢继续在这里呢?

她:哦,对噢!可是我还想再投一次,就最后一次。

我:像这样的游戏,偶然玩一下可以,如果上瘾了就正好中了他们的圈套了。

她:那个奖品玩偶好好玩,我很想得到它。

我:为了“得到”的目的去投篮,你就不能发挥到最好的水平了。

她:为什么呀?

我:当一个人心里有贪婪的感觉时,他做事的性质就发生了根本性的变化。有时候你越是想得到,却越是得不到,因为那种不好的感觉已经让你变得紧张。不是自然而然地发生,就不是最好的状态、境界和结果。

她:那等我们回去之后,你给我买一个一模一样的玩偶,可以吗?

我:这是两码事,请不要混为一谈。OK?

她:我现在饿了,刚才晚饭没吃饱。

我:回去破例给你两块饼干吃。

她:我不要吃饼干,我要吃冰淇淋。

我:你这个不叫“饿”,而是叫“嘴馋”。而且现在已经很晚了,要吃明天再说。

她:可是他们那些人都在吃啊!

我:请不要拿别人有什么,所以你也要的理由来敷衍我。你现在可以好好想一想、数一数我们有些什么,而是别人没有的(这一招蛮管用的)。

4.

女儿每次无话可说的时候就开始自言自语地嘀嘀咕咕,我笑之为“唐僧念紧箍咒”。今天我突然想到了一个应对的方法:我拿出手机,打开录音功能,并对她说,“我把你现在开始说的这些话全部都录下来,作为以后
你有事相求的证据。”没想到这样一个搞笑举动,很快就化解了女儿刚才的坏脾气。

有个大前提是:女儿跟我一起听过好几遍的
《如何说孩子才会听;怎么听孩子才肯说》喜马拉雅音频,她蛮认同里面的实例示范。而且我也会经常强调,我在学习运用他们教的实用方法,理论结合实际。

等到气消了之后,女儿突然一本正经地对我说:“还是妈妈的方法有效,能够很快地帮助我解决发脾气的问题。”我问她:“爸爸的方法怎么了?”她笑答:“爸爸叫我生气的时候‘走’,于是我就走了,但是我越走就感觉越生气。”我反问她:“为什么他叫走你就走啊?你完全可以不走呀,走了又解决不了问题,记住只有好好沟通才能从根本上解决问题!”最后,她还补充一句:“下次我如果再生气,你就对我做鬼脸,把我引笑了就好了哦!”

女儿比我小时候可强多了,虽然偶尔有点小脾气,但是来得快也去得快,而且她现在生气持续的时间也越来越短了。感恩有缘遇见这本书,让我成为更好的自己!也感谢记录的习惯,让我在不断的反省中思考、总结、突破,以至于实现自我超越!


我是行之舞者,那一个放弃了过日子,而是在边行边舞中过生活的Awareness_dancer.
如果我写的某句话,展现的某个场景,让你的内心出现那种温暖而又熟悉的痒痒感觉,哪怕只是瞬间一现,那至少说明在曾经的某个时刻,我们有过一样的内在联接。

喜欢,那就在右下角点亮红心,你的鼓励是我最大的动力来源,也许我们的缘份就此开始了。